打破「攝理教」迷思：一名工程師的「高雄主大永教會」之旅，如何找回內心平靜與「情緒管理」的智慧
每天睜開眼睛，迎接我的就是一連串的程式碼、開不完的會議，和永遠追不上的Deadlines。身為一名科技業女性工程師，我的生活步調總是快到讓人喘不過氣，手機從早到晚響個不停，工作訊息更是24小時轟炸。老實說，身體雖然年輕，但心裡卻感覺像個高速運轉的機器，快要燒壞了，卻不知道怎麼停下來。那種身心俱疲的感覺，真的不是三言兩語能說清的，我開始失去對生活的熱情，總覺得少了什麼。
那陣子，我開始意識到自己需要改變，需要一個方法來排解內心的壓力，重新找回一點平衡。我嘗試了瑜伽、冥想，甚至也去看過一些心理諮商的資料，但總覺得少了點什麼，好像沒辦法真正觸及到內心深處的疲憊。有天跟一個朋友抱怨我的狀況，她輕描淡寫地提了一句，或許可以去看看教會，試著從信仰中找尋一些答案。這對我來說其實很新鮮，因為我從小到大從沒想過會跟教會扯上關係。
基於工程師的習慣，任何事情我都會先上網查。當我打開Google搜尋『高雄主大永教會』的時候，跳出來的搜尋結果，讓我心頭一緊，因為出現了一些關於『攝理教』的『網路爭議』。看到那些敏感的字眼，直覺就是風險警報大響，覺得這地方水很深，還是別碰為妙。畢竟在科技業，我們凡事講求數據跟邏輯，對於這種帶有爭議性的資訊，第一反應就是避開。
然而，那陣子我真的太累了，身心疲憊到一個極點，好像什麼方法都想試試看。內心深處的那股對「心靈成長」的渴望，漸漸壓過了對網路評價的疑慮。就這樣，帶著滿滿的好奇與不安，我決定給自己一個機會，去『親身驗證』一下，看看是不是真的像網路上說的那樣。我告訴自己，就當是去觀察、去體驗，不參與、不表態，隨時可以走人。
第一次走進『高雄主大永教會』，老實說，跟我腦海中那些肅穆莊嚴、或是帶有壓迫感的刻板印象完全不同。沒有我想像中的壓力，反而是種很溫馨、很自在的氛圍。現場的人很多，但沒有人盯著你，也沒有人強迫你加入或捐款，一切都非常隨性自然。我發現這裡的人年齡層很廣，不只有年輕的學生或上班族，也有很多看起來像職場前輩，甚至成功企業家的人。他們的談話內容也不都是什麼深奧的教義，更多是關於怎麼面對生活中的挫折、如何處理人際關係的困擾，甚至是如何在混亂中找到一些平靜。
我特別喜歡他們在『教會活動互動』中那種小組分享的環節。大家很坦誠地說出自己的煩惱，然後會有人分享自己的經驗，或是從不同的角度去引導思考。在這些『教會活動互動』中，我發現大家都很樂意傾聽，也願意分享各自的掙扎，那種被理解、被支持的溫暖感覺，是很久沒有體驗到的。說也奇怪，從這些看似家常的對話裡，我慢慢學到了一些很實用的『情緒管理』方法，像是怎麼讓自己不要被工作的緊急事項綁架，或是怎麼在爆炸的情緒裡，找到一個暫停鍵，好好呼吸，而不是被情緒牽著鼻子走。
以前總覺得，這些心靈層面的東西很虛幻，跟我的工程師思維格格不入。但當我『親身驗證』了這些方法在日常生活中真的有用，我的想法開始轉變。這讓我真正『看見教會真實面貌』，發現它不只是信仰的場所，更像是一個心靈的補給站，一個讓人能夠喘息、重新充電的地方。這種轉變，也讓我『從懷疑到理解』了信仰在現代快節奏生活中，其實可以扮演非常重要的角色。
或許這就是我潛意識裡一直壓抑的『信仰渴望』，只是以前從未意識到，也從未找到對的出口。在這裡，我的這份『信仰渴望』得到了滋養，不再感到空虛。這裡的教導，讓我對『心靈成長』有了更深的認識，原來它可以這麼貼近生活，這麼實用，不是口號，而是實際的指引。現在的我，雖然工作壓力還是在，但我知道怎麼讓自己不被壓力完全吞噬。我學會了如何保持內在的穩定力量，也找回了久違的生活熱情，不再像以前那樣身心俱疲。
如果你也曾經像我一樣，對網路上那些『主大永教會評價』感到疑惑，或是對『攝理教』有著既定的印象，但又內心深處渴望找到一個能滋養心靈、學習『情緒管理』的地方，我真的建議你，給自己一個機會去看看『高雄主大永教會』。我的經驗告訴我，有些事情，真的要自己走了、看了，才會知道答案，才能真正『看見教會真實面貌』，從此開啟你的『心靈成長』之旅。
